Suinulan ruokalista

L=lounas, P=päivällinen
molempiin kuuluu jälkiruoka

Viikko 1

Maanantai
L:
Jauhemaksapihvit, kastike, perunat, salaatti, kahvi
P: Jauhelihakeitto, jogurtti

Tiistai
L:
Broileri, riisi, raaste, kiisseli
P: Riisipuuro, mustikkakeitto, leipä, kahvi/tee

Keskiviikko
L:
Kaalipata, perunat, salaatti, kahvi/tee
P: Jauhelihavuoka, punajuuri, hedelmä

Torstai
L:
Makaronilaatikko, lämpimät kasvikset, hedelmä
P: Kasviskeitto, graham-piirakka, kahvi/tee

Perjantai
L:
Lihakastike, perunat, salaatti, marjahyve
P: Kalakeitto, kiisseli

Lauantai
L:
Maksalaatikko, salaatti, kahvi/tee
P: Uunimakkara, perunasalaatti, hedelmä

Sunnuntai
L:
Kinkkukiusaus, salaatti, jäätelö
P: Kanakeitto, kahvi/tee

 

Viikko 2

Maanantai
L:
Pinaattiletut, perunat, kastike, salaatti, kahvi/tee
P: Nakkikeitto, jogurtti

Tiistai
L:
Lihapullakastike, perunat, raaste, kiisseli
P: Mannapuuro, täytetty leipä, kahvi/tee

Keskiviikko
L: Kananmunakastike, perunat, silli, salaatti, kahvi/tee
P: Lihakeitto, hedelmä

Torstai
L:
Jauhelihakastike, perunat, salaatti, hedelmä
P: Pinaattikeitto, kananmuna, kahvi/tee

Perjantai
L:
Uunimakkara, muusi, raaste, marjahyve
P: Kalakeitto, kiisseli

Lauantai
L:
Lihaperunalaatikko, salaatti, kahvi/tee
P: Kiusaus, punajuuri, hedelmä

Sunnuntai
L:
Broileripasta, raaste, jäätelö
P: Makkarakeitto, kahvi/tee

 

Viikko 3

Maanantai
L:
Veriletut, perunat, kastike, hillo, kahvi/tee
P: Kanakeitto, jogurtti

Tiistai
L:
Nakkikastike, perunat, raaste, kiisseli
P: Pinaattikeitto, kahvi/tee

Keskiviikko
L: Lihapata, perunat, salaatti, kahvi/tee
P: Minestronekeitto, hedelmä

Torstai
L:
Lindströmin pihvit, perunat, salaatti, hedelmä
P: Riisipuuro, mustikkakeitto, leipä, kahvi/tee

Perjantai
L:
Kalapuikot, muusi, marjahyve
P: Risotto, kiisseli

Lauantai
L:
Makaronilaatikko, raaste, kahvi/tee
P: Nakkikeitto, hedelmä

Sunnuntai
L:
Broilerivuoka, salaatti, jäätelö
P: Pyttipannu, kahvi/tee

 

Viikko4

Maanantai
L:
Maksakastike, perunat, hillo, kahvi/tee
P: Spagettilihavuoka, punajuuri, hedelmä

Tiistai
L:
Broilerikastike, riisi, salaatti, kiisseli
P: Lihakeitto, kahvi/tee

Keskiviikko
L:
Uunikala, muusi, raaste, kahvi/tee
P: Perunasosekeitto, nakkikääröt, jogurtti

Torstai
L:
Lihamureke, perunat, lämmin kasvis, hedelmä
P: Mannapuuro, täytetty leipä, kahvi/tee

Perjantai
L:
Jauhelihakeitto, marjahyve
P: Pyttipannu, kiisseli

Lauantai
L:
Lihaperunalaatikko, salaatti, kahvi/tee
P: Ruokaisa salaatti, karjalanpiirakka, hedelmä

Sunnuntai
L:
Lasagne, salaatti, jäätelö
P: Kalakeitto, kahvi/tee

 

Takaisin »

Sevinion etusivu »